Vivemos numa sociedade que ainda nos tenta convencer a competir em vez de partilhar. Que nos ensina a olhar para a mulher ao lado como rival, não como aliada. Mas quando entramos numa verdadeira comunidade de crescimento como a ASA, percebemos que há um caminho muito diferente — e infinitamente mais poderoso: o da ressonância positiva, do elogio sincero e do impacto transformador dos testemunhos vividos.

O Poder Subestimado do Elogio Verdadeiro

Quantas vezes duvidaste do teu valor? E quantas vezes uma palavra vinda de alguém que te entende mudou (nem que por um instante) o teu estado de espírito? O elogio verdadeiro tem o poder de silenciar o crítico interno que tantas vezes ocupa o centro do palco. E, segundo a psicologia positiva, a validação recebida em rede fortalece o cérebro para assumir riscos, inovar e crescer.

Na ASA, aprendemos a celebrar não só os grandes marcos, mas também as pequenas vitórias diárias. Elogiar deixa de ser banalidade para assumir o papel de combustível para o próximo passo – tanto para quem recebe, como para quem dá.

Testemunhos Que Geram Coragem

“Quando me sinto insegura, relembro as histórias que ouvi aqui — são bússola e farol. Todas têm algo incrível para partilhar e, ouvir quem venceu o mesmo medo que eu sinto, faz toda a diferença.”

Este depoimento representa milhares de vozes. O eco dos elogios transforma-se numa bússola coletiva. Em vez de concorrência, temos faróis. Cada vez que uma mulher partilha o seu percurso, faz com que as restantes vejam possíveis novas rotas para si mesmas.

Imagina um grupo de mulheres, com idades, contextos e sonhos distintos, a contar como superaram erros, vergonha, ansiedade, medo de falhar ou dificuldades do dia a dia. O resultado? Não só motivação passageira, mas uma verdadeira transferência de coragem. Saber que “não se está só” é a diferença entre desistir e continuar a lutar pelo próprio objetivo.

Estatísticas Não Mentem: O Impacto dos Elogios em Comunidade

Segundo estudos da Harvard Business Review, colaboradores que recebem reconhecimento autêntico estão 5 vezes mais propensos a entregar resultados acima da média. Entre mulheres em contextos de rede e peer mentoring, este número pode ser ainda maior. Na ASA, registámos que 92% das participantes aumentam a sua autoconfiança após receberem feedback e reconhecimento do grupo – muitas vezes por algo que nunca imaginaram ser digno de elogio.

O ciclo é claro:

·       Ouves uma história e identificas-te.

·       O medo acalma, a esperança cresce.

·       Compartilhas também as tuas vitórias (ou as tuas dúvidas).

·       És elogiada pelo esforço, não apenas pelo resultado.

·       Cresces. Atreves-te. Começas um novo capítulo.

O Efeito Dominó do Reconhecimento

É nos elogios sinceros que se cria o efeito dominó positivo numa comunidade. Cada palavra de encorajamento é uma semente lançada: pode germinar imediatamente ou ficar ali, discreta, à espera do momento certo para florescer dentro de quem a recebe. Quem nunca guardou uma frase inspiradora, recordando-a silenciosamente nos momentos de dúvida?

Mais do que palavras ocas, os elogios certeiros espelham empatia, compreensão e comunhão de desafios. A tua dor, passada por alguém, valida a tua luta — e a tua vitória, celebrada em voz alta, acende a esperança da próxima mulher.

Como Alimentar o Eco dos Elogios — Tanto Online Como Offline

Na prática, como maximizar este efeito de ressonância positiva?

Testemunhos : Partilhar conquistas e, sobretudo, as dificuldades superadas, sem medo de mostrares a tua vulnerabilidade.

Feedback específico: Em vez de um simples “parabéns”, explicar porquê aquela atitude ou resultado te inspira.

Celebrar o processo: Valorizar não só a chegada, mas todas as tentativas falhadas e aprendizagens pelo caminho.

Dinâmicas de partilha: Facilitar rodas de conversa, partilhas em vídeo, grupos privados ou encontros presenciais para que as vozes ecoem de diferentes formas.

Como Incorporar Esta Força na Tua Carreira e Vida

Ao entrares numa comunidade de apoio, ganha sentido a frase “sozinha vais mais depressa, juntas vais mais longe”. Os elogios que ecoam aqui podem ser a força invisível que transformará dúvidas em projetos, medo em movimento, hesitação em liderança.

Desafia-te a ouvir com atenção, elogiar honestamente e partilhar a tua história, por mais pequena que te pareça. É assim que o eco dos elogios cresce — cada mulher  transforma o caminho da outra em algo menos solitário e mais luminoso.

Quando a Tua Voz Se Torna Legado

O verdadeiro potencial da comunidade feminina não está apenas na partilha de recursos, mas na partilha de histórias e emoções. Na ASA, trabalhamos todos os dias para que cada mulher se sinta vista, ouvida e celebrada — porque é no eco dos elogios que construímos a nossa coragem.

Ouve, partilha, elogia. E vê como, aos poucos, a tua trajetória inspira outras — e como juntas chegamos onde, sozinhas, nunca imaginaríamos chegar.